Un vientre plano es el sueño de muchos. Para conseguirlo es necesario realizar ejercicios específicos que ayuden a fortalecer dicha zona. Además, no debemos olvidarnos de mantener una alimentación saludable que fomente la pérdida de grasa y reduzca la retención de líquidos. No existen métodos milagrosos para eliminar la grasa localizada. Cuando nuestro metabolismo se … Leer más
¿Conoces los beneficios de practicar Yoga? Sabías que no es sólo la disciplina física de moda entre las Celebrities, sino que su práctica proporciona numerosos beneficios mentales, espirituales y físicos, permitiéndonos cambiar nuestra forma de percibir el mundo que nos rodea y nuestro estilo de vida. Nuestros profesionales de Entrenador a Domicilio echan la vista … Leer más
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