Como dice el refrán… ¡la primavera, la sangre altera! Y en el deporte no iba a ser menos. Tras la hibernación del frio invierno, en la cual muchas personas dejan de entrenar o reducen su práctica deportiva, en primavera la actividad deportiva aumenta. ¿Por qué la primavera? Esta demanda es especialmente notable en las actividades que se … Leer más
La deshidratación y el rendimiento deportivo es un aspecto a tener en cuenta para alcanzar los objetivos marcados. Además de una dieta y entrenamientos personalizados, hay que tener prestar atención a la cantidad de agua en nuestro cuerpo. Como entrenadores a domicilio en Málaga y teniendo en cuenta las altas temperaturas que se alcanzan en … Leer más
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