Agujetas, cómo y por qué se producen.

Agujetas, esa incomoda sensación que todos hemos sufrido alguna vez. Son molestas, dolorosas pero también deseadas por aquellos que practican ejercicio de manera habitual. Ahora te estarás preguntando, ¿Deseadas? Sí, ya que su aparición es la demostración de que el ejercicio que se ha realizado ha surgido efecto. Si alguna vez has iniciado un plan … Leer más

Entrenamiento con Electroestimulación, ¿Cómo funciona?

El entrenamiento con electroestimulación es una de las últimas novedades en el mundo fitness que ha llegado recientemente a nuestro país, a pesar de todo es un método que lleva utilizándose mucho tiempo. Su aplicación no se desarrolla únicamente en el ámbito deportivo, también encuentra su funcionalidad en el mundo de la fisioterapia, qué es … Leer más