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¡Fuera excusas! Si no tienes tiempo, nos adaptamos al horario que mejor te venga y nos desplazamos donde quieras.
Realizamos una valoración inicial, para diseñar un plan de entrenamiento personal específico en función de tus necesidades, donde podrás divertirte al mismo tiempo que te cuidas.
Para entrenar no es necesario disponer de maquinaria, ni contar con un gran espacio.
Nuestro entrenador personal guiará tu entrenamiento personal en una habitación, terraza, oficina, en un parque, la playa con materiales como TRX, gomas elásticas, bandas, kettlebel y elementos urbanos, como un banco, farola, silla, árbol, barandilla, escaleras.
ENCUENTRA TU TIPO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN MÁLAGA
Entrenamos de forma específica, incorporando diferentes actividades y ejercicios en función de tus objetivos y estado físico, con dietas personalizadas adaptadas a las necesidades de cada uno.
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¿POR QUÉ ELEGIR UN ENTRENADOR PERSONAL?
- Plan de entrenamiento realizado por un equipo cualificado
- Entrenamiento personalizado en función de tus objetivos
- Conseguirás bienestar físico y mental
- Realización correcta de ejercicios minimizando lesiones
- Seguimiento, planificación y control del entrenamiento
- Servicio de nutricionista
En EAD nuestra finalidad es ofrecer un entrenamiento personalizado, controlando todo el proceso para obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible, evitando el riesgo de lesiones.
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Preguntas frecuentes
Los precios varían según la frecuencia y tipo de entrenamiento, pero puedes solicitar una sesión gratuita para conocer tu caso sin compromiso. Contáctanos y resolveremos todas tus dudas.
Te ahorras tiempo, evitas desplazamientos, recibes un plan 100% adaptado y entrenas en un entorno cómodo, con atención individual.
No es necesario. El entrenador lleva el material necesario (gomas, TRX,…) y adapta cada sesión al espacio disponible y los objetivos de cada persona.
Sí. Puedes elegir entrenar en la playa, un parque o cualquier espacio abierto. En entrenador a domicilio nos desplazamos hasta donde tú prefieras en el área de Málaga.
El equipo está formado por profesionales titulados, con experiencia en entrenamiento funcional, rehabilitación y nutrición para crear planes personalizados a las necesidades de cada persona.
Claro, antes de comenzar con las sesiones de entrenamiento, realizamos una valoración inicial y el programa se adapta a tus necesidades para entrenar de forma segura.
Depende de los objetivos que quieras conseguir, pero lo habitual es entre 2 y 3 sesiones semanales para ver resultados consistentes.
Por supuesto. Ofrecemos entrenamientos personalizados para mayores, enfocados en movilidad, equilibrio, fuerza y salud general.
Sí. Contamos con la opción de entrenamientos grupales reducidos, hasta 6 personas, ideal para poder realizar los entrenamientos con amigos o familia y motivarse en equipo. También puedes unirte a los grupos que ya tenemos organizados.
Incluye planificación de entrenamientos, seguimiento personalizado, material, asesoramiento nutricional y atención directa.
Las sesiones que realizamos suelen durar entre 50 y 60 minutos, dependiendo de tu nivel y tipo de entrenamiento.
Sí. Contamos con ambos servicios por lo que puedes alternar sesiones presenciales con entrenamientos online en directo, según tu disponibilidad y objetivos.